-sống hạnh phúc-bài: học ở trẻ con

HỌC Ở TRẺ CON

Chúng ta học rất nhiều ở trẻ con. Hai hoặc ba mươi năm sau khi làm trẻ con, hầu hết chúng ta đều may mắn được làm quen lại với những điều kì diệu của trẻ ấu thơ. Nếu con cái chúng ta có con thì vài năm sau chúng ta sẽ có thêm một cơ hội nữa để làm quen.

Dương nhiên như nhiều phụ huynh coi dạy dỗ con cái là việc một chiều. Tôi nghĩ họ sẽ mất nhiều thời gian học hỏi ở trẻ con hơn là dạy dỗ chúng.

Trẻ con biết hưởng thụ những giây phút vui vẻ, hạnh phúc hơn người lớn. Chúng biết cách cười. Việc chẳng có gì chúng cũng cười. Đôi khi chúng cười chẳng vì gì hết. Chúng cười vì chúng thấy đễ chịu. Thế hôm nay bạn có gì để cười không ?

Trẻ con hồn nhiên và vô tư. Chúng không cần tính toán hay suy nghĩ nhiều. Chúng mới chính là “người” bận rộn. Hễ gặp được những lớn hồn nhiên vô tư, chúng ta có khuynh hướng quý họ. Vậy hãy bớt suy tư để hồn nhiên hơn.

Trẻ con lúc nào cũng bị mọi thứ cuốn hút. Chúng tò mò. Đối với trẻ, một tảng đá , một con gián hay một con chuột đều gây thú vị. Mọi thứ đều là kinh nghiệm mới mẻ và hấp dẫn, đều có sức hấp dẫn. Người lớn thì không. Họ thật sự không biết gì nhiều về tảng đá, con gián hay con chuột. Đối với những thứ này, vẫn còn nhiều điều mà tất cả chúng ta cần biết, song rắc rối ở chỗ là đến lúc làm người lớn, nhiều người chúng ta quên mất cuộc đời này kì diệu thế nào.

Trẻ con còn rất vô tư. Chúng không thành kiến. Giàu nghèo, đen hay trắng không thành vấn đề. Trẻ con không để ý đến tôn giáo hay chính kiến của chúng ta. Thậm chí trẻ không cần biết ta có tắm hay không. Trẻ chấp nhận ta. Trẻ chấp nhận hoàn cảnh cho đến khi chúng học cách không chấp nhận. Bạn có thường nghe trẻ phàn nàn về thời tiết không ? Không hề. Bằng trực giác, chúng biết rằng để duy trì sức khỏe tinh thần, ta phải quẳng gánh lo âu.

Tất cả chúng ta có ngạc nhiên và thấy vui vì sự thành thật của trẻ con không? “Sao cha già thế?”, “Có phải cha sắp chết không?”,”Sao cha lại bày bừa bộn trên bàn thế?”, “Bố Nam cười. Sao bố không cười?”.

Trẻ con rất quyết tâm. Nếu muốn gì chúng không từ bỏ. Vì thế chúng ta thường nghe “Con ăn kem có được không?”, “Con muốn ăn kem”, “Nam được ăn kem”. Cũng như sự bền chí, lòng kiên trì rất đáng được ngưỡng mộ. Nếu các nhân viên bán bảo hiểm được rèn luyện trong nhà trẻ, có lẽ đến 98% sẽ không bỏ cuộc trong mười hai tháng đầu tiên nhỉ! Đơn giản là trẻ kiên trì. Khi bạn học đi, bạn kiên trì tập trung vào điều đó. Bạn ngã rồi đứng dậy. Bạn thất bại thảm hại rồi đứng dậy. Cuối cùng rồi bạn cũng biết đi! Bạn vẫn còn thể hiện tính kiên trì đó chứ?

Như tôi nói trước đây, trẻ con giàu trí tưởng tượng. Điều này giúp chúng học hỏi, vận dụng và phát huy khả năng nhanh chóng.

Lời kết:

Hãy dành thời gian bên trẻ. Hãy tìm nhiều hơn nữa tiếng cười, tính hồn nhiên, tính hiếu kì, thái độ chấp nhận, lòng kiên trì, sự tin tưởng, sự quyết tâm và óc tường tượng của bạn. Chúng có mặt trên đời này để dạy dỗ bạn đấy!

-sống hạnh phúc-

( ^_<)b

….

phán xét người khác chỉ làm bạn hao tốn rất nhiều công sức

--đừng phán xét hay chỉ trích—

LÀM NHÀ NHÂN LOẠI HỌC.

Nhân loại học là một môn khoa học nghiên cứu về nguồn gốc  cũng như về chính con người. Và đã có một tác gia khác định nghĩa lại nhân loại học như  là ‘sự quan tâm một cách không phán xét đến cách sống và cư xử mà người khác đã chọn”. Phương pháp này hướng đến việc phát triển khả năng cảm thông cũng như lòng kiên nhẫn của bạn. Ngoài ra, sự quan tâm đến cách hành xử của người khác là một cách đề thay thế giúp bạn trở nên ít bất mãn hơn trước hành vi của người khác.

Khi người khác cư xử không bình thường với bạn, thay vì phản ứng theo thói quen kiểu như “không thể tin được là họ có thể làm như vậy”, bạn thử tự nhủ: “mình hiểu đó là cách cô ấy nhìn nhận mọi thứ trong thế giới của mình. Rất thú vị!” . Để phương pháp này phát huy tác dụng, trước hết bạn phải chân thành và có thiện chí. Có sự khác biệt rõ ràng giữa việc “có quan tâm” và trở nên kiêu ngạo khi bạn lẵng lặng cho rằng cách nhìn của mình đúng đắn hơn.

Một tình huống như sau, có một ông bố cùng cô con gái 6tuổi đi đến một trung tâm thương mại. Có một nhóm thanh niên đang đi qua với những mái tóc nhuộn cam dựng đứng và hình xăm đầy mình. Con gái ông ấy liền hỏi: “Bố, tại sao họ lại ăn mặc như thế? Họ đang hóa trang ạ?”. Nếu là cách như mọi người thường cư xử, thì ông ta sẽ lên tiếng phê phán phong cách của những người trẻ kia, vì ông ta cũng không chấp nhận cách ăn mặc như thế. Tuy nhiên, thực hành phương pháp nhân loại học”, ông ta nói với con gái: “Bố không chắc lắm, nhưng việc họ khác chúng ta cũng thú vị đấy chứ, phải không ?”. Cô bé nói: “Vâng, nhưng con thích mái tóc của mình”. Thay vì chú tâm vào hành vi của người khác và phí sức với nó, 2 bố con nhanh chóng bỏ qua chủ đề kia và tiếp tục tận hưởng khoảng thời gian vui vẻ bên nhau.

Quan tâm đến quan điểm của người khác không hề có nghĩa rằng bạn tán thành họ. Tuy nhiên, phán xét người khác cung không phải là việc của chúng ta. Một trong những nguyên tắc cốt yếu để có được cuộc sống vui vẻ là ý thức được rằng việc  phán xét người khác chỉ làm bạn hao tốn rất nhiều công sức và thường kéo bạn đi sai đường.

--đừng phán xét hay chỉ trích—

( ^_<)b

…

Khi tâm trang vui vẻ, cuộc đời tươi đẹp biết bao

"Khi tâm trang vui vẻ, cuộc đời tươi đẹp biết bao"

ĐỪNG ĐỂ NHỮNG PHIỀN MUỘN

LỪA MỊ BẢN THÂN!

Bạn có nhận thấy là khi tâm trạng vui vẻ, cuộc đời trong mắt bạn trở nên tươi đẹp biết bao. Bạn đủ tỉnh táo để nhìn mọi việc một cách sáng suốt và suy nghĩ tích cực. Bạn cảm thấy hào hứng ngay cả với những khó khăn, bạn biết cách đơn giản vấn đề và có thể giái quyết chúng một cách dễ dàng. Khi bạn vui vẻ, mọi quan hệ đều trôi chảy và việc giao tiếp trở nên thật dễ dàng, ngay cả khi bị phê bình, chí trích bạn cũng có thể vượt qua chẳng mấy khó khăn.

Ngược lại, khi tâm trạng của bạn không tốt, mọi vấn đề trong cuộc sống đều trở nên khó khăn. Bạn không đủ sáng suốt để nhìn ra bản chất thật sự của mọi việc. Bạn cảm thấy dễ bị xúc phạm và thường có những suy nghĩ tiêu cực đối với bản thân cũng như người khác.

Và cái bẫy là đây: những người không làm chủ được tâm trạng của mình luôn luôn phải bám đuổi mọi thứ. Họ luôn cho rằng đời họ vừa xảy ra một bước ngoặt tồi tệ hơn ngày hôm qua, thậm chí chỉ vài giờ trước đây…Một người có thể mang tâm trạng vui vẻ vào buổi sáng, anh ta cảm thấy yêu vợ, yêu công việc, yêu chiếc xe của mình hết sức. Anh ta lạc quan vào tương lai và biết ơn quá khứ. Nhưng đến chiều, bỗng dưng tâm trạng thay đổi hoàn toàn, anh ta có thể phàn nàn về mọi thứ từ công việc đến vợ con, gia đình…Anh ta cáu bẳn và không thích trò truyện với ai cả.

Sự thay đổi tâm trạng với tốc độ chóng mặt như thế nghe có vẻ buồn cười, nhưng sự thật là tất cả chúng ta đều rơi vào tình cảnh tương tự. Khi phiền muộn, chúng ta thường đánh mất sự sáng suốt và bình tĩnh trong khi nhìn nhận và giải quyết vấn đề. Chúng ta nhìn một tình huống, một sự việc – chẳng hạn người bạn đời, công việc, chiếc xe, tiềm năng bản thân, thời niên thiếu của mình – với những con mắt hoàn toàn khác nhau, tùy theo tâm trạng.

Thực tế là, cuộc sống không bao giờ tồi tệ theo cách chúng ta thường gán ghép cho nó mỗi khi rơi vào tâm trạng bất ổn. Vì vậy, bạn hạy học cách tự chất vấn những phán xét của mình. Mỗi khi cảm thấy khó chịu, hãy vượt qua tâm trạng của mình bằng cách nghĩ rằng: chẳng qua đó chỉ là một trạng thái tinh thần và nó sẽ biến mất ngay nếu mình không quá để ý đến nó. Bạn đừng cố phân tích cuộc sống khi đang ở tâm trạng không thoải mái, bởi làm thế là bạn đang giết chết cảm xúc của mình. Một mẹo nhỏ dành cho bạn là bạn hãy tỏ lòng biết ơn cuộc sống vì đã mang lại cho bạn cả niềm vui lẫn nỗi buồn – nhất là đừng nghiêm trọng hóa tâm trạng buồn chán của bạn. Lần sau, dù với bất kỳ lý do gì, nếu bạn lại cảm thấy buồn bực, hãy tự nhắc nhở mình: “Việc này rồi sẽ qua thôi”. Bạn sẽ thấy, nó diễn ra đúng như vậy đấy!