SỨC MẠNH CỦA SỰ TỰ KHẲNG ĐỊNH

SỨC MẠNH CỦA SỰ TỰ KHẲNG ĐỊNH

Vào lúc này bạn cảm thấy như thế nào? Bạn đang hạnh phúc, vui tươi hay đang buồn chán?

Cảm xúa của bạn ra sao? Trong lòng bạn cảm thấy thế nào? Bạn có muốn cảm thấy tốt và vui hơn không? Hãy thử nghĩ về những điều tốt đẹp. Nếu bạn vẫn còn không thoải mái với những suy nghĩ tiêu cực như: chán nản, cáu gắt, phẫn nộ, giận dữ, sợ hãi, mặc cảm tội lỗi, thất vọng, ghen tỵ, phê phán,… tức là bạn đang tạm thời mất liên hệ với những dòng suy nghĩ tốt đẹp mà cuộc sống mong chờ ở bạn. Đừng mất thời gian với những lời trách cứ. Con người, ngoại cảnh, hay vạn vật không thể điều khiển cảm xúc của bạn. Vì điều đó không thể vào trí óc của bạn được trừ khi bạn muốn thế.

Đó cũng là lý do vì sao bạn thực sự không thể điều khiển người khác, cững như suy gnhĩ của họ. Không ai có thể can thiệp vào cuộc sống của người khác nếu người đó chưa cho phép.

Bạn cần nhận thức rằng bạn đang có một ý thức rất mạnh mẽ. Bạn có thể điều khiển mọi suy nghĩ của mình, chỉ có bạn có quyền quyết định tối cao.

Bạn lựa chọn cách nghĩ về cuộc sống như thế nào thì bạn sẽ nhận được những điều đúng như thế ấy. Tôi đã chon cho mình cách suy nghĩ về những niềm vui, về sự trân trọng và bạn cũng có thể làm như vậy.

Bây giờ chúng ta bắt đầu bằng  sự tự khẳng định.

“Những ngôn từ khẳng định mà bạn sử dụng vào lúc này sẽ giúp bạn vượt lên hoàn cảnh thực tại và hướng bạn tạo nên một tương lai tươi sáng”

“tôi rất dư dả”, tại sao không thể nói như thế, tôi vẫn còn một ít tiền trong tài khoảng đấy chứ.

Hãy luôn nói những lời khẳng định ở thì hiện tại: “tôi có…” hay “tôi đang…”

Mỗi suy nghĩ tích cực sẽ mang đến những điều tốt đẹp cho cuộc sống của bạn.

Nếu bạn nói rằng : “Tôi không muốn bị bệnh nữa”, thì đấy không phải là một lời khẳng định để có sức khỏe tốt. Bạn cần khẳng định rõ ràng rằng: “tôi chấp nhận sức khỏe đang rất tố của tôi hằng ngày”

Sẽ có lúc bạn nghe một vài người than thở: “cuộc đời thật là chán!”

( đây là một lời khẳng định tiêu cực)

Có bao giờ bạn nghĩ câu nói đó gieo vào bạn những suy nghĩ gì không ?

Thật ra, cuộc sống vẫn đang diễn ra tốt đẹp, chỉ có những suy nghĩ của bạn mới là đau khổ, chán chường. Suy nghĩ ấy sẽ khiến bạn thêm tệ hại. và với tâm trạng như vậy, những điều tốt đẹp không thể đến với cuộc sống của bạn được.

Đừng phí thời gian than thở về những hạn chế của mình, những rắc rối, bệnh tật, mối quan hệ, sự túng thiếu,… càng nói về những vấn đề tồi tệ, bạn càng níu giữ những điều đó bên mình. Đừng đổ lỗi cho người khác về vấn đề của bạn – điều đó chĩ thêm lãng phí thời gian. Hãy nhớ rằng bạn có quyền điều khiển ý thức, suy nghĩ của bản thân, và bạn sẽ nhận được đúng những gì mà bạn suy nghĩ.

Mỗi khi gặp khó khăn, bạn hãy lặp lại nhiều lần câu nói này:

“Tất cả rồi sẽ ổn. Mọi việc đang diễn tiến theo hướng tốt nhất cho mình. Những điều tốt đẹp cuối cùng rồi sẽ đến. Mình sẽ ổn!”

…

(trích Tin vào chính mình)